光明日?qǐng)?bào)：從90后買(mǎi)保健品說(shuō)起

　　“褪黑素”“輔酶Q10”……90后養(yǎng)生焦慮推動(dòng)了保健品的新一波崛起。據(jù)媒體報(bào)道，當(dāng)下越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)保健品。

　　90后陷入養(yǎng)生焦慮，成為保健品消費(fèi)市場(chǎng)的主力軍，恐怕刷新了不少人的觀感，乃至顛覆了公眾對(duì)90后的印象。其實(shí)，無(wú)論出于什么原因，90后購(gòu)買(mǎi)保健品都是個(gè)人自由�！吧眢w是革命的本錢(qián)”，越來(lái)越多的年輕人注重保養(yǎng)、顧惜形象，特別是渴望通過(guò)服用保健品來(lái)?yè)Q取身體康健，倒也不必對(duì)此大驚小怪。

　　但不可回避的是，當(dāng)前保健品市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，一些所謂的保健品不僅保不了健康，反而會(huì)損害健康。如果在一些無(wú)良商家的蠱惑下盲目購(gòu)買(mǎi)保健品，不僅花了冤枉錢(qián)，結(jié)果還是花錢(qián)買(mǎi)罪受，到頭來(lái)傷害了身體，實(shí)在不值得。

　　年輕人愛(ài)上保健品，原因很復(fù)雜。一方面是由于自我意識(shí)較為強(qiáng)烈，更知道心疼自己，也懂得心疼自己；另一方面與現(xiàn)實(shí)壓力有關(guān)，比如加班多、壓力大，很多90后都是獨(dú)生子女，危機(jī)感較強(qiáng)。再加上一些商家善于把握商機(jī)，精于制造養(yǎng)生焦慮，于是便“細(xì)分年輕市場(chǎng)，研發(fā)針對(duì)年輕人養(yǎng)生焦慮的產(chǎn)品”，還利用青年偶像做代言人，想方設(shè)法捆綁住年輕消費(fèi)群體。

　　無(wú)論養(yǎng)生還是保健，都不是貶義詞。問(wèn)題是，養(yǎng)生亂象層出不窮，保健品亂象更是害人不淺，這是事實(shí)。更可怕的是，一些不法分子打著中醫(yī)藥的旗號(hào)招搖撞騙，這不僅給群眾健康帶來(lái)了危害，也影響了中醫(yī)藥事業(yè)健康發(fā)展。

　　吃保健品很難吃出健康，吃多了一定有害。畢竟，保健品不是藥品。故此，也許該明確一種事實(shí)：什么才是最好的養(yǎng)生，抑或最好的保健品是什么？顯然，這一問(wèn)題并無(wú)標(biāo)準(zhǔn)答案。但不難達(dá)成共識(shí)的是，與其跳進(jìn)保健品的坑，不如珍視身體健康；與其迷戀養(yǎng)生，不如注重健康的生活方式。生活不規(guī)律，天天熬夜，吃再多保健品恐怕也難以吃出健康。同時(shí)，如果吃了保健品，即便有效果，卻仍然不愛(ài)惜身體，也是徒勞。

　　有人說(shuō)，最好的養(yǎng)生莫過(guò)于養(yǎng)心，其依據(jù)是古人的一些養(yǎng)生心得，比如“養(yǎng)心莫善于寡欲”“取樂(lè)琴書(shū)，頤養(yǎng)神性”“德潤(rùn)身”“仁者壽”。這種經(jīng)驗(yàn)之談，顯得很虛幻，但不是沒(méi)有道理。天天焦慮，身體怎么健康得起來(lái)？

　　更應(yīng)該看到，要求處于快節(jié)奏的生活中的年輕人清心寡欲，未免有些不接地氣。那么，究竟該如何破解年輕人的養(yǎng)生焦慮，該如何讓他們走出保健品依賴(lài)呢？除了年輕人強(qiáng)化自我保護(hù)之外，也需要相關(guān)部門(mén)在制度安排上發(fā)力，比如勞動(dòng)保障制度更健康、落實(shí)更有力。

　　“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡和工作勞逸結(jié)合，才能真正保持年輕態(tài)�！庇嘘P(guān)專(zhuān)家的建言不無(wú)道理。但愿我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦心軌虺槌鰰r(shí)間實(shí)現(xiàn)自我調(diào)適，更期待在監(jiān)管部門(mén)的有效約束下，相關(guān)企業(yè)真正意識(shí)到職工保持健康身體的重要性，切實(shí)保障職工的合法權(quán)益。

　　 （作者：王石川，系媒體評(píng)論員）