“催吐減肥”是捷徑還是險(xiǎn)途？

“催吐減肥”是捷徑還是險(xiǎn)途？ 

背景：為了減肥，為了以瘦為美，一些人想到“催吐”，自稱“兔子”，不少未成年的孩子也加入其中�！巴米印眰冎饕�聚集在網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，鮮少在現(xiàn)實(shí)空間發(fā)出聲音。據(jù)說，“催吐”已形成產(chǎn)業(yè)鏈。

北京青年報(bào)發(fā)表時(shí)本的觀點(diǎn)：通過催吐方式來減肥，首先破壞了人與食物之間已經(jīng)形成的自然規(guī)律。什么時(shí)候吃飯，吃飯后人體內(nèi)會(huì)發(fā)生哪些變化，會(huì)分泌哪些物質(zhì)，都形成了定式。假如將食物吃進(jìn)胃里后又吐出來，業(yè)已形成的人體機(jī)能就會(huì)被打破，會(huì)對身體造成很多危害。頻繁催吐尤其是插管催吐，還容易導(dǎo)致咽喉、食管、胃的機(jī)械性損傷，服用藥物催吐或?qū)�瀉，藥物的毒副作用還會(huì)累積。危害并非僅局限于身體，還會(huì)存在于精神層面。人類如何認(rèn)識(shí)食物，怎么與食物互動(dòng)，同樣形成了定式，人與食物的和諧關(guān)系被破壞，在心理層面也會(huì)產(chǎn)生很多不良影響，容易導(dǎo)致厭食癥和暴食癥等疾病，對于身體和心智都還不成熟的青少年而言，這方面的傷害會(huì)更加明顯。如何說服靠催吐等不正確方式減肥的孩子，是值得思考的一個(gè)問題。就短期而言，要想改變孩子們的審美觀，讓他們不再過于以瘦為美，恐怕并不現(xiàn)實(shí)。引導(dǎo)孩子走向科學(xué)的減肥之路，用正確方法滿足減肥需求，從而逐漸取代錯(cuò)誤的方法，才是比較現(xiàn)實(shí)的做法。就長遠(yuǎn)而言，則需樹立孩子正確的審美觀，不僅要讓孩子認(rèn)識(shí)到，人并非越瘦越美，過度減肥實(shí)在不可取，身體健康要比體型重要得多，切莫為了追求纖瘦而損害健康。還需反思，假如喂養(yǎng)出小胖墩的責(zé)任在家長，在改變孩子之前，需要改變的是家長自己，在說服孩子之前，也應(yīng)確保先說服家長自己。

小蔣隨想：“減肥減肥，越減越肥”，是一些減不下來體重者的自嘲。健康的減肥方式，無外乎科學(xué)飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，對毅力要求很高，過于肥胖者甚至要以年為單位堅(jiān)持，才能有所成效。許多人減肥失敗，往往是因?yàn)椤肮懿蛔∽欤�邁不開腿”，攝入總是大于消耗，怎能不胖？“催吐”減肥的出現(xiàn)，讓一些人彷佛看到捷徑——既可以大快朵頤，又可以“吃了白吃”。盡管嘔吐十分難受，但似乎比節(jié)食、運(yùn)動(dòng)來得“輕松”。所以，一些人、尤其是年輕人，毅然加入“兔子”群體，也體驗(yàn)到了效果。然而，由于違反身體機(jī)能規(guī)律，很多問題顯現(xiàn)出來。當(dāng)暴食緊接著暴吐，兩種極端循環(huán)往復(fù)，打破了人體這臺(tái)精密機(jī)器的平衡運(yùn)轉(zhuǎn)。網(wǎng)上還出現(xiàn)了長期催吐引發(fā)嚴(yán)重精神抑郁的帖子�！巴米觽儭滨r少在現(xiàn)實(shí)空間發(fā)聲，說明其很清楚頗有“自虐”意味無法炫耀。一些“兔子們”還可能處于兩難——繼續(xù)催吐，身心吃不消；即便不催吐，吐也成了飯后的“條件反射”。再加上對體重反彈的擔(dān)憂、難以找外人訴說的苦惱，當(dāng)事人可能難以自拔。說實(shí)話，到了這個(gè)時(shí)候，既需要心理干預(yù)，又需要更科學(xué)的飲食調(diào)理。對此，心理和康復(fù)方面的專業(yè)人士準(zhǔn)備好了嗎？陷入身心困境的“兔子們”會(huì)主動(dòng)尋求幫助嗎？盡管不清楚“兔子”群體究竟有多大，但不能忽視“催吐”這一現(xiàn)象以及蘊(yùn)含的負(fù)面后果，別讓“兔子”成為被漠視的群體。

小蔣的話：大家好，我是小蔣 。國事，家事，天下事，天天都有新鮮事。你評，我評，眾人評，百花齊放任君看。觀點(diǎn) 各有不同，角度各有側(cè)重，只要我們尊重 客觀、理性公正。