北青報：從現(xiàn)在開始為開學(xué)預(yù)熱

　　新學(xué)期快開始了，學(xué)生假期悠閑生活與開學(xué)后的緊張學(xué)習(xí)存在較大反差。按以往開學(xué)情況來看，開學(xué)的第一天，有些低年級學(xué)生不適應(yīng)，哭鼻子不肯進(jìn)教室的、臨陣掉頭要回家的、賴在車上不肯下來的現(xiàn)象并不鮮見；有很多學(xué)生沒有把心收回來，上學(xué)遲到、上課打哈欠、提不起精神；有些學(xué)生更是出現(xiàn)情緒低落、脾氣急躁、失眠、記憶力減退和注意力不集中等較為嚴(yán)重的“開學(xué)綜合征”……凡此種種，不少家長感到束手無策，唯有聽之任之。

　　教育專家指出，為開學(xué)預(yù)熱，防學(xué)生“開學(xué)綜合征”，宜早不宜遲，家庭干預(yù)重于學(xué)校干預(yù)。在家里，我常常在開學(xué)前一周就對孩子進(jìn)行學(xué)校生活、學(xué)習(xí)的適應(yīng)性教育，譬如，跟孩子一起制定一份作息時間表，與孩子一起來執(zhí)行，盡可能按時起床、睡覺和用三餐。同時，我征求孩子意見，幫助他安排一個自學(xué)時間表，讓他在完成假期作業(yè)的同時，溫習(xí)上學(xué)期的一些基本知識點，適當(dāng)預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)的內(nèi)容，為他能順利進(jìn)入新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)做準(zhǔn)備。

　　要注意的是，在這個過程中要讓孩子漸漸減少看電視、玩游戲的時間和次數(shù)。經(jīng)驗告訴我們，家長幫助孩子防“開學(xué)綜合征”，宜鼓勵，不宜埋怨；宜耐心、細(xì)心，不宜暴躁、粗心。